Schwangerschaftsyoga & Rückbildungsyoga

Yogatherapie oder Einzelbegleitung

Yogatherapie und Einzelbegleitung:   120.- CHF pro Stunde, Termine auf Anfrage

Yoga in der Kleingruppe

Yoga in der Kleingruppe ermöglicht einen sanften Einstieg ins Yoga durch kurze Abläufe und sanfte Asanas. Yogaübungen werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst und jeder kann seine eigene Position im Yoga finden. Kurze Pausen mit Atemtechniken helfen uns den Atem bewusst wahrzunehmen und in die Bewegungen einzubauen. 

Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen mit einer schweren Diagnose und körperlichen Einschränkungen sowie für Anfänger.

Auf Anfrage können spezielle Yogakurse für Kleingruppen gestaltet werden.

 

Mögliche Schwerpunkte können sein:

Atmung & Mediation

Yoga bei Kinderwunsch

Yoga zur Behandlung von Frauenleiden

Yoga bei Rückenproblemen

Yoga bei Krebserkrankungen

Yoga bei Wechseljahresbeschwerden



YOGIE

Yogatherapie und Gruppenkurse in Cham & Umgebung

Sandra Verling

078 883 06 52

sandra.verling@gmail.com

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