Yoga Kurszeiten 2020
Schwangerschaftsyoga
Rückbildungsyoga
in Bearbeitung, ab Januar 2020 in Cham verfügbar
Mond Yoga für die Frau
in Bearbeitung, ab Januar 2020 in Cham verfügbar
Preisübersicht für Gruppenkurse in Cham
Gruppenkurse: 10er Abo für 250 CHF, einlösbar innerhalb von 12 Wochen
Yogatherapie und Einzelsitzungen: 120.- CHF pro Stunde, Termine auf Anfrage
Yoga in der Kleingruppe
Yoga in der Kleingruppe ermöglicht einen sanften Einstieg ins Yoga durch kurze Abläufe und sanfte Asanas. Yogaübungen werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst und jeder kann seine eigene Position im Yoga finden. Kurze Pausen mit Atemtechniken helfen uns den Atem bewusst wahrzunehmen und in die Bewegungen einzubauen.
Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen mit einer schweren Diagnose und körperlichen Einschränkungen sowie für Anfänger.
Auf Anfrage können spezielle Yogakurse für Kleingruppen gestaltet werden.
Mögliche Schwerpunkte können sein:
Förderung des Atem
Yoga bei Rückenproblemen
Yoga bei Krebserkrankungen
Yoga ab 50+
Yoga bei Wechseljahresbeschwerden
Yoga bei Autoimmunkrankheiten