Yoga Kurszeiten 2020

Schwangerschaftsyoga

 

in Bearbeitung, ab Januar 2020 in Cham verfügbar

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Rückbildungsyoga

in Bearbeitung, ab Januar 2020 in Cham verfügbar

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Mond Yoga für die Frau

in Bearbeitung, ab Januar 2020 in Cham verfügbar

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Preisübersicht für Gruppenkurse in Cham

Gruppenkurse:                                   10er Abo für 250 CHF, einlösbar innerhalb von 12 Wochen

Yogatherapie und Einzelsitzungen:   120.- CHF pro Stunde, Termine auf Anfrage

Yoga in der Kleingruppe

Yoga in der Kleingruppe ermöglicht einen sanften Einstieg ins Yoga durch kurze Abläufe und sanfte Asanas. Yogaübungen werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst und jeder kann seine eigene Position im Yoga finden. Kurze Pausen mit Atemtechniken helfen uns den Atem bewusst wahrzunehmen und in die Bewegungen einzubauen. 

Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen mit einer schweren Diagnose und körperlichen Einschränkungen sowie für Anfänger.

Auf Anfrage können spezielle Yogakurse für Kleingruppen gestaltet werden.

 

Mögliche Schwerpunkte können sein:

Förderung des Atem

Yoga bei Rückenproblemen

Yoga bei Krebserkrankungen

Yoga ab 50+

Yoga bei Wechseljahresbeschwerden

Yoga bei Autoimmunkrankheiten